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膀。伍弋也滑到苏宇身边说：“别管他。”黄斌蹙眉：“这货是个刺猬吗？逮谁扎谁。”冯超解释，而且声音很大：“四个人争两个名额，现在五个人争两个名额，有人没信心了呗。”徐嘉忆远远听见，冷笑一声：“连3T都跳不好，有什么好担心的。”伍弋好奇地看苏宇：“怎么了？他3T来3T去的，你做什么了？”苏宇摇了一下头，并不在意。他现在已经可以跳好3T了，下一个就是S3，再之后，还有flip、lutz，一样一样的练习，他总能够完成，再之后，就是4T，甚至是3F4S3T，每一次的进步，他会跳得更好，直至完美。刘教练站在观众席上，说：“刀齿步接3T，30个，走。”花滑队员们就像鸭子一样排成一排，一个个的上冰，加速，滑，刀齿步，接一个3T，然后滑一个弧线回来，排在队伍的尾部。大家很自觉地，每三秒走一个。于是冰场上此起彼伏，就好似一个接一个的陀螺在旋转。“嘭！”有人摔倒了，飞了出去。后面的人不理会他，时间到了，便出发。摔倒的人揉了揉屁股，又爬了起来。苏宇这次完成的很顺利，这个动作他提前练习过，现在已经可以基本掌握了，还不够好的部分，只需要时间和多多的训练，就可以弥补。他滑完的时候，后面紧跟着的就是伍弋，男孩轻盈的跃起，稳稳落地，白色的冰屑在他的脚底飞扬，灯光洒落在他的身上，就像是梦中的精灵，结尾的时候，还接了一个1/2的后外结环跳，完成！男孩超额完成了训练，显得有些得意，隔着半个冰场对徐嘉忆挤眉弄眼，徐嘉忆也只能冷冷看他。苏宇收回了目光，滑到了队伍的末尾。冷风刮过额头上的汗水，微微烫起来的心口又迅速地冷却了下去。十四岁的小屁孩……“砰！”下一秒，苏宇就被十四岁的小屁孩撞了一下腰，腰被人从身后一把抱住，转头过去，就看见一双狡黠中透着满满得意的双眼，黑色的睫毛像是鸦羽，瑟瑟地抖着，翩翩欲飞。苏宇蹙眉。伍弋得意洋洋地说：“你看他脸臭的，哈哈哈哈。”苏宇知道他在为自己出气，便也投桃报李：“你腰抬的太高，loop完成的很勉强，你还没有准备好，下次这种情况的时候要注意脚腕，别受伤了。”伍弋扬眉，又眨了眨眼睛：“苏教练，谢谢指导。”语气轻飘飘的，全当玩笑了。苏宇转过头，不再理他。一上午都是基本训练，跳跃技术为主，体力消耗的格外地快。苏宇在开始每个新动作的训练时，基本都会失误，但是下一次再做，就会好上很多，这是一种进步的过程，而且进步迅速。然而，他毕竟是一名省队的职业运动员。训练结束后，刘教练留下了他。刘教练说：“你确定下午要参加测验？”苏宇点头。刘教练捏着鼻梁，一脸地为难：“真不知道我之前是怎么答应你的，你是太紧张了吗？还是这几天都在熬夜打游戏？今天的训练，你退步了这么多，还想要去参加测验，你心里就没点数吗？”作者有话要说：苏宇：没有，哥是世界冠军，这测验怎么不能参加了？刘教练：你现在是砍号重练！你以为你cao作sao，就不需要等级了吗？谢谢大家的收藏，有三百收藏了，爱你们。只要到四百，就可以冲击一下编辑榜单，应该没问题的。以及。内啥……换了文名，封面也换了。算是我改不掉的一种口味吧。找书看的时候，这种类型的文名我都会点进去看一眼，反而现在晋江流行的那种特别长的文名会被忽略。所以在、、的脑洞书名里，还是最终确认了新的文名叫。……原谅老人家的坚持。第7章尹正学教练刘云辉的话相当地不客气。但他是教练，弹压队员是理所当然。苏宇却依然神情淡然地看着刘云辉，既不愤怒，也不畏惧，过于平静的气息，可以感受到他成竹在胸的自信。刘云辉有些烦躁，挥了挥手：“下午的测验只需要一个短节目，就按照平时练习的上场吧，可以的话，你中午最好再练习一下，我看你也在努力的找感觉，尽快调整状态。记住，不准擅自增加难度，你现在主要是求稳，只要稳稳地完成所有动作，也不是没有可能。”苏宇点头，注视刘云辉离开，又回头看看彻底花了冰面，鬼知道他平时练习的是什么短节目。中午吃饭，苏宇吃的心不在焉，一直在心里盘算着自己可以稳稳拿出来的动作。短节目是正规比赛的一个环节，运动员必须在2分40秒的规定时间内完成一套由跳跃、旋转、联合跳跃、联合旋转共8个动作和连接步编排而成的节目，算是考验运动员基本功的环节。虽然观众们都觉得自由滑的环节更加精彩，难度更高，但是在自由滑的环节里，其实还有很多的外来因素干扰，比如音乐，比如选手的表情、舞姿、节奏感等等，观众会被这些外加因素感染，进而喜爱。可是对于教练而言，运动员的基本功才是根本，大部分运动员，可以稳稳地做出所有的动作就已经可以了，如果能够干脆利落完美得完成，也就代表这个运动员可以进行更高难度的训练，什么4T接4T的也不是不可能。进入国家集训队又不是进入国家队，要求并不算高，但是对于现在的S省花滑男队，能够拿出手的，竟然也只有伍弋一个队员。苏宇必须为自己安排三个跳跃、两个步法和三个旋转。就像刘云辉说的，他当前只能求稳。因为和身体不契合的原因，再加上双人滑的训练重点都在步伐和转体上，苏宇很清楚自己的弱点就在跳跃。曾经的自己在步伐上做过太多太多的练习了，那是骤然换了身体，也不会忘记的本能。怎么发力，身体怎么用力，都被刻印在脑海里，所以他换上滑冰鞋一上冰，就可以轻松滑出各种步伐转体的原因。那么……要想规避自己跳跃上的不足，自己就要在步伐和旋转上下更多的功夫，至少在衔接上更加连贯才行。哦，对了，还有音乐，是什么音乐来着？等他回过神来，食堂里已经没有人了，连个问的人都没有。中午还要去加训，苏宇