千篇小说 - 都市小说 - 奈何她楚楚动人在线阅读 - 第77页

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    说着自己先出去了。

    楚净眨眨眼,也翻身下床。

    刚才被吓那一跳,已经彻底清醒过来了。

    而且,她确实想要健康的身体。

    以前不锻炼,是因为小时候稍微一动就会出汗,一出汗就生病,于是父母就不让她多动。

    暂且不管从前是不是孟宗晖别有用心,反正现在医生说了,锻炼就能改善体质,她自然要去试试。

    更何况,鹿见青还在外面等她,他跑完步还要上班,每天的时间都很紧张,她不能耽误他的时间。

    楚净洗漱完回来,才发现床边还放着一套新的运动装,是女士款。

    显然是鹿见青准备的。

    楚净换上,下楼。

    秋天的早上还是冷,楚净打了个寒噤,搓搓手臂。

    怎么不穿件外套?鹿见青一回头刚好看到她这个动作,微微皱眉。

    楚净上学的时候,因为身体不好,几乎没上过体育课,显然对运动这事极其没有概念:跑步不是会热吗?

    热再脱掉。鹿见青扶额,转头上楼,给她拿了外套下来,先穿上保暖,不然该感冒了。

    楚净:

    也不知道是人本来就傻,还是早上没睡醒,脑子转不动,她感觉自己好蠢,尴尬地朝门外跑去。

    别担心,运动没你想得那么难。鹿见青跟上来,习惯了就好,还会觉得很爽。

    楚净倒没有不愿意运动,实际上她很想运动,现在有点欲欲跃试:我们去哪里跑步?

    这边运动的地方不少。鹿见青沉吟一瞬,去河边吧,那里有专门的跑道。

    南河苑之所以叫这个名字,就是因为有条河从门前穿过,早上在河边跑步的人还不少。有人已经开始跑了,跑道起始点也站了几个人在说话。

    楚净有点激动,看到跑道就往前冲。

    鹿见青一把抓住她外套上的帽子,将人拽回来:先做热身运动。

    楚净:

    她只好跟着鹿见青活动手、活动脚、活动身体。

    一套动作下来,楚净感觉自己已经出汗了。

    不做热身运动容易受伤,跑步效率也不高。鹿见青像个健身教练,还给她解释,好了,现在可以跑

    说到一半,注意到楚净的脸色,顿了顿才问:你不会已经累了吧?

    楚净:这已经相当于我之前一个月的运动量了。

    难怪体质那么差。鹿见青调整了计划,运动要循序渐进,今天跑一圈就行,以后再慢慢增加。

    楚净看着他指的跑道,感觉一圈也不难。

    好!楚净信心满满,脱掉外套,猛地冲了出去。

    哎。鹿见青拉了下没拉住,无奈地跟上去,几步跑到她身边,说,刚开始不要跑太快,你这样坚持不了多久。

    楚净已经开始觉得喘气困难了,摆摆手道:你不要跟我说话!

    鹿见青忍住笑,调整步伐,跟在她身边。

    不知道是不是鹿见青在旁边给她压力太大,还是她确实太菜,楚净很快就累得不行。

    心脏砰砰狂跳,感觉都要从嗓子眼蹦出来了。

    你慢一点。鹿见青看她脸颊绯红,额头汗珠滚滚,将人拉住,先别跑了,先走,走完就行。

    楚净确实也跑不动,但又觉得不甘心,一边弯腰喘气,一边抬头看了眼前方。这一圈,她可能才跑了五分之一不到。

    别逞强。鹿见青看出她的不甘,要是受伤,得不偿失。

    清楚自己的身体状况,楚净冷静下来,乖乖点头。

    看鹿见青也跟着停下来,楚净有点不好意思,推了他一把:你跑你自己的,不用管我,我休息一下再继续。

    好。鹿见青也不想给她压力,点点头朝前跑去,还不忘叮嘱,你量力而行,第一天就是适应一下,没关系。

    楚净答应着,望着他矫健的背影,说不出的羡慕。

    他每一步都好轻松,不像她,明明体重也没多重,跑步的时候却像扛了一座山在背上。

    楚净正看得出神,前方路口忽然跑出来一个姑娘。穿白色运动背心和黑色短裤,曲线玲珑,是楚净最羡慕的那种身材。

    那姑娘似乎认识鹿见青,直接跑到他身边,笑着跟他打招呼。

    两人不知道说了什么,并肩朝前跑了一段。

    楚净看那姑娘也是脚步轻盈,明显长期跑步的,心里忽然有点微妙的不舒服。

    不知道他俩是不是每天早上都在这里相约一起跑步?

    *

    前方,鹿见青听完年轻姑娘的描述,摇摇头道:抱歉,我没见过你说的狗狗,你再找其他人问问吧。

    没关系。姑娘急忙道,我们可以一起跑步

    我不可以。鹿见青突然加速,我只和我老婆一起跑。

    姑娘:

    鹿见青很快跑完一圈,追上楚净,发现她还在慢腾腾地往前走。

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