千篇小说 - 历史小说 - 穿到大佬黑化前在线阅读 - 第54节

第54节

    开心。

    快乐。

    美滋滋。

    “黄老师,我们跳第几套广播体cao呀。”贝灵露着两颗小虎牙,眼神积极。

    老黄寻思了下,“我们不搞花样,就跳第九套。”

    时暮在脑袋里寻思了下,第九套广播体cao好像是2011出台的,他们那会儿还跳过,就是……动作多少有些傻。

    “你们先做一遍给我看看。”

    老黄开了音乐,坐边儿上看着。

    贝灵小心瞥了眼时暮,羞答答站到了她旁边。

    熟悉的音乐声想起,预备节是原地踏步,她挺直身板,目视前方,势必要把原地踏步踏出义勇军进行曲的效果。见“男神”这么认真,贝灵也不敢不认真,有模有样学着她做。

    “第一节,伸展运动——”

    时暮按照记忆中的动作做着,正认真琢磨时,胸部被人轻轻碰了下,她顺着视线看去。

    贝灵捂着手有些无措:“我我我我我不是故意的……”

    时暮眨了下眼,满不在乎:“没事。”

    贝灵松了口气,和时暮拉开距离,做着做着,突然小小声说:“时暮,你的胸肌好软哦~”

    她刚才好像不小心碰到了一团rou,软软的,又有些结实。

    时暮脸色变了又变,她里面穿着塑身衣,为了防止激凸,塑身衣里还贴了薄款胸贴,问题来了,这姑娘是怎么摸出来的?就那么一下,还能摸出胸肌好软????

    见时暮迟迟没有说话,贝灵便以为他生气了,急忙辩解,“我没有别的意思,时暮你不要误会哦。”

    “我没误会。”

    “那就好。”贝灵长呼口气,“你放心,这次我会小心你点,不碰到你的。”

    “训练呢!!你们俩个不要打情骂俏。”老黄看不过眼了,忍不住敲了敲手上扇子。

    贝灵鼓起腮帮,有些不开心的:“老师你不要给时暮泼脏水,时暮这么认真,才不会和人打情骂俏呢,是我sao扰时暮,你别误会了。”

    “……???”

    看着一脸耿直的姑娘,老黄连骂都骂不出来了。

    “停停停,你们都停。”

    啪嗒声按了音乐,老黄走到两人面前:“你们把胳膊都伸出来。”

    贝灵和时暮同时举起了胳膊。

    老黄伸手轻轻按着,眉头渐渐皱了起来,“你们这不行啊,肌rou感都没有,做cao的时候根本感觉不到肢体的力量,腿,再伸出来给我看。”

    两人又抬起了腿。

    老黄用扇子里里外外拍了两下,“时暮这腿还行,挺有力量的,但还差点,贝灵就不行了,软趴趴的。”

    贝灵一听,耳根子一下红了,“我、我慢慢也会有力量的!”

    “你别慢慢了,慢慢着天都黑了。那不,你们后面放了两幅哑铃,从此后早晚各五十个开始举,举完和我出去跑步锻炼,只有你们这身板硬实了,做cao才好看,像你,男孩子家家的这么柔弱可不行,你现在身高多少?”

    这话问的是时暮。

    她老实说;“刚一米七。”

    老黄摇头:“不行不行,太矮了。”

    听完,贝灵心里一个咯噔,听说男孩子最怕人说矮了,害怕时暮内心受到打击,贝灵急忙说:“不矮不矮,浓缩就是精华!”

    在贝灵和几个姐妹眼里,时暮身高两米八,完美一人儿!!!

    老黄翻了个白眼,小姑娘这狂热的样子让他想起了前男友医院里那群小护士,都是这样盲目追崇,就算他出柜了也痴心不改,可惜,越好看的男人越是人渣。

    老黄寻思着时暮也长了根花花肠子,这短短几天就把一群姑娘迷得七荤八素的。

    “黄老师,我觉得我们先训练体cao比较好吧?”时暮虽然想快点锻炼起肌rou,也每次为此努力着,但比赛才是现阶段重要的。

    老黄摇头:“广播体cao你们都会做,加上你们俩人基础和动作做的都很好看,两天左右就练的差不多了,但是你们身体素质跟不上,哪能练好练漂亮喽,我们既然去参加比赛,必须大放异彩,让人刮目相看,懂不?!让他们知道广播体cao也是力量和美的结合!!”

    这话说的好,时暮都忍不住给鼓掌了。

    “废话少说,过来和我举哑铃。”

    时暮每天锻炼跑步,体力早就上来了,贝灵可不同,娇生惯养一姑娘,举了三四个就开始哼唧哼唧喘气,但她不服输,主要不想在偶像面前丢脸,咬着牙硬生生给抗下了。

    很快,时暮和贝灵要给学校参加广播体cao的事儿传到了学校。

    做完早上训练刚进班级,几个男孩子嘻嘻哈哈凑了过来,“行啊,时暮又要给十五班争光了。”

    “什么十五班,明明是学校好不好?”

    “听说马上初赛了,时暮加油比啊,告诉外面人儿,我们英南的广播体cao是最牛逼的!”

    一群人叽叽喳喳个不停,时暮都没搭理,丢下书包回到了座位。

    “哎。”她扭头看着傅云深,“夏航一分哪班了?”

    傅云深托着腮,慵慵懒懒回着:“听说是十四班。”

    十四班……

    时暮有些担心,“周植那货不会再欺负人家吧?”

    傅云深打了个哈欠,没说话。

    她转过身往出翻数学本,此时,后背被圆珠笔轻轻戳了下。

    “干嘛啦。”

    身后,傅云深似笑非笑:“听说你晚上还要训练广播体cao,不介意家属探望吧。”

    时暮呼吸一窒,眼珠子瞪大:“臭不要脸,谁和你家属。”

    冷哼声,回过头挺直了腰杆。

    他低低笑着,语调满是调侃,“昨晚上我都叫你爸爸了,还不算家属?”

    周围,听到这话的人都看了过来。

    时暮眉梢一抽,默默缩起了脖子。

    虽然是事实,可是被他这么光明正大说出来,怎么就觉得……怪怪的?

    第47章

    晚七点,时暮准时去体育室练习。

    本来以为傅云深只是开玩笑,没想到竟真的跟过来了,连同凑热闹的还有周植和夏航一,这两人完全就是无所事事来消遣时间的。

    “时暮学长,你过来啦~”

    贝灵早了一步,她换了无袖黑色运动衫,及肩短发扎成了小啾啾,青春又有活力。

    周植噗嗤声:“你就记得你的时暮学长呀。”

    听到打趣,贝灵害羞扯了扯衣角,“傅哥也来了呀~”

    “还有呢?”周植弯腰继续逗弄着小姑娘。

    贝灵小脸粉红粉红的,“周哥好~”

    眼神瞥向站在身后的夏航一,不开心鼓鼓腮帮。

    她有些嫉妒夏航一命好,明明是自己先认识的时暮,结果他倒好,走了狗屎运不费一点力气搬进了415,还和时暮做了上下铺。

    “你为什么只叫时暮是学长?”

    贝灵很诚实的:“学长听起来正经点。”???

    意思他们不正经了呗??

    没一会儿,老黄提着录音机进门。

    看到屋里多了两人,也没有赶,又看到傅云深,眼神更是意味深长,“行啊时暮,第一天就有观众了?”

    时暮有些不好意思,“黄老师别瞎说,他们三就是凑热闹的。”

    老黄说:“那也算是观众。”

    摸了把短短刺儿头,老黄没有废话:“先跟着我跳20分钟肌rou训练cao,休息会儿再练广播体cao,那边三个,要不过来跟着一起练?”

    周植瘪瘪嘴:“不是吧老黄,你们练个广播体cao还要陪练?算了吧,您自己个儿来吧。”

    说着,拉了把椅子坐下,顺便还从书包里扯出两袋辣条,他知道傅云深不爱吃这玩意,直接递给了夏航一,“尝尝不?”

    夏航一就着小吃了口后,辣的蹙蹙眉,他也从背包里拿出一个纸袋子包住的零食,“尝尝不?”

    周植:“这是啥?”

    夏航一:“干炸蜈蚣。”

    周植:“……”

    这他妈是个狠人啊!

    一双手横过抓了几根,傅云深细嚼慢咽,满意点头:“好吃。”

    夏航一听,笑了。

    周植:“……”

    这他妈两个狠人啊!!

    *

    音乐响起。

    时暮和贝灵跟着前面的老黄做肌rou锻炼,他自己做的燃脂cao太有难度,像这些小年轻一不留神就会伤了肌rou,为此,老黄特意新研发了一套适合他们的,可以让时暮和贝灵短时间内强健起来。

    老黄觉得自己这么好的老师真是不多见了。