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他说话间，锅里的油已经热了，江释宸把菜往下一倒，刺啦作响，白色的烟雾缭绕，被所谓的抽油烟机吸进去，还怪稀奇的。 “你们现代人倒挺会享受。” “炒菜的油烟对人体伤害很大，除了会导致肺癌，对皮肤的伤害也不小。”江释宸翻炒着锅里的蔬菜，继续做着科普，“现代人均寿命的延长，除了医疗技术的进步，和科技的进步也离不开关系。” “现代的人均寿命有多长？” “我国已经到达七十六岁以上了。”江释宸把小菜端给林淮苏，“先吃这个垫垫，炖菜等下就好。” 林淮苏闻了闻，觉得有些稀罕，医院里的餐车每天都会有不同的菜色，只是味道……完全没有手中这盘的那种独特的鲜味。 第一次吃这个时代的家常菜，感觉…… 这小子怎么炒个莴苣都炒得这么好吃，分明是同样的白米饭，这碗就粒粒分明香味扑鼻，实在令人食指大动。 “还有菜，留点肚子。这是鱼香rou丝。”没多会儿，江释宸又端了盘鱼香rou丝出来，林淮苏对着里面的葱末眉头直皱，可是这菜闻着酸酸甜甜的，又让他有点犹豫了。 林淮苏咬着筷子挣扎了会儿，还是没有忍住，悄悄把葱末给拨开，夹了一小根rou丝。 ！ 嗯、嗯……葱好像也没这么难吃。 他挑了一小颗切碎的葱，立马吐了出来。 看来，鱼香rou丝好吃和葱难吃并不矛盾。 林淮苏吐了吐舌头，把葱都拨到边上，他可以接受葱的味道，却没法直接入口。 他一开始还以为鱼香rou丝是鱼rou，但是想了想今天好像没买鱼，但是他似乎也没吃出鱼香味？ 所以为什么要叫鱼香…… “在想什么。”江释宸把土豆炖牛腩拿出来之后，浓烈鲜咸的香味瞬间吸引了林淮苏的注意力。 “这是……土豆？”林淮苏戳了戳里面被切成两半的小土豆，“你不是说有毒么？” “……”江释宸这才想起来之前自己说急了，没表达清楚，这才慢慢解释，“土豆没熟吃了不会中毒，但是生土豆里含有生物碱，吃了会出现恶心呕吐、腹痛腹泻等食物中毒的现象。” “而发芽的土豆含有龙葵素，吃了就会中毒，因此轻微发芽的土豆必须熟透，或者用酸综合。” “今天先吃这个，稍微有一点辣，试试看？” 林淮苏眉头又蹙起来：“辛辣之味会麻痹我的味觉，如果察觉不出来食物中的毒是什么，很容易把解药配错。” 江释宸点了点头：“放心，我不会对你下毒的。” 林淮苏不置可否：“你不下，不代表追杀你的那些人不会下。” 江释宸哭笑不得：“他们还需要我手里的情报网，因此不会做出对我生命有威胁的事情，我和你在一张桌上吃饭，他们不会在菜里下药的。” “你要是不喜欢，我去给你多炒个土豆丝。” “不用了。”林淮苏虽然挑剔，但是还不至于得寸进尺，“差不多就坐下来吃吧。” “还有一个汤，马上就好。” 虽然是晚饭，鉴于这段时间在医院吃得并不好，便做得丰盛了些，只是再丰盛，营养搭配也没忘。三菜一汤，两荤两素，饭前水果还是维生素丰富的小番茄，可以说相当健康了。 林淮苏吃得满意，只是那个土豆炖牛腩……实在是太辣了，这种辣味个其他药物食材里的辣味不太一样，辣得有些疼，但是意外有些……上瘾。 他被辣得不行，舌头都吐出来，嘶着气，但说不吃了吧……不行，他还没吃饱。 “喝点汤，就没那么辣了。” 江释宸将刚舀出来不久的汤碗递过去，林淮苏喝了一口，差点没吐出来，火辣辣的感觉被温热的汤水无限放大，疼得他眼泪都下来了。 这小崽子……！ “是不是好一点了？” 林淮苏深吸一口气，还没开骂，感受了下，好像是没有那么辣了…… 憋这口气发不出来。 今天晚上就收拾收拾这小子！ 原本饭后散步的固定项目暂且搁置了，虽然不能出去瞎晃，江释宸依旧有在室内锻炼习惯。 林淮苏见他上蹿下跳的，不禁摇了摇头：“想要强身健体，你这些我虽然看不出来，但五禽戏的好处绝对比你想象中大。” 他坐了一会儿，已经缓过来些，晚饭吃得太多，立刻运动对胃并不好。林淮苏起身活动了下手脚，便介绍起来。 “五禽戏虽然只是模仿动物的神态和动作，一举一动却都有各自的用处。可以疏肝强胆、益肾固腰、增强记忆、健脾助眠、舒经强肺，对五脏六腑和经脉运行都大有裨益。” 虽然看过相关的文献，江释宸曾经也以为通过一些简单的动作能调节脏腑的说法非常荒谬，只是现在更荒谬的人都在，那些似乎也……不是那么难以接受了。 “行五禽戏之前，先要静心凝神，学会呼吸吐纳，打开任督二脉。” 江释宸：？ “有什么问题。” “这个……任督二脉？” 并没有看过武侠小说的林淮苏点了点头：“任脉起于曲骨，经腹胸止于承浆，督脉则是以背运行，到达头顶后下止龈交，形成一个完整的循环，属奇经之一。”