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直面恐惧才能战胜恐惧

    ※直面恐惧才能战胜恐惧

    尼克里为了领略山间的野趣,一个人来到一片陌生的山林,左转右转,迷失了方向。正当他一筹莫展的时候,迎面走来了一个挑山货的美丽少女。

    少女嫣然一笑,问道:“先生是从景点那边迷路的吧?请跟我来吧,我带你抄小路往山下赶,那里有旅游公司的汽车在等着你。”

    尼克里跟着少女穿越丛林,阳光在林间映出千万道漂亮的光柱,晶莹的水汽在光柱里飘飘忽忽。正当他陶醉于这美妙的景致时,少女开口说话了:“先生,前面一点就是我们这儿的鬼谷,是这片山林中最危险的路段,一不小心就会摔进万丈深渊。我们这儿的规矩是路过此地,一定要挑点或者扛点什么东西。”

    尼克里惊问:“这么危险的地方,再负重前行,那不是更危险吗?”

    少女笑了,解释道:“只有你意识到危险了,才会更加集中精力,那样反而会更安全。这儿发生过好几起坠谷事件,都是迷路的游客在毫无压力的情况下一不小心摔下去的。我们每天都挑东西来来去去,却从来没人出事。”

    尼克里冒出一身冷汗,对少女的解释十分怀疑。他让少女先走,自己去寻找别的路,企图绕过鬼谷。

    少女无奈,只好一个人走了。尼克里在山间来回绕了两圈,也没有找到下山的路。

    眼看天色将晚,尼克里还在犹豫不决。夜里的山间极不安全,在山里过夜,他恐惧;过鬼谷下山,他也恐惧;况且,此时只有他一个人。

    后来,山间又走来一个挑山货的少女。极度恐惧的尼克里拦住少女,让她帮自己拿主意。少女沉默着将两根沉沉的木条递到尼克里的手上。尼克里胆战心惊地跟在少女身后,小心翼翼地走过了这段“鬼谷”路。

    过了一段时间,尼克里故意挑着东西又走了一次“鬼谷”路。这时,他才发现“鬼谷”没有想象中那么“深”,最“深”的是自己想象中的“恐惧”。

    很多人都会对“不可能”产生一种恐惧,绝不敢越雷池一步。因为太难,所以畏难;因为畏难,所以根本不敢尝试;不但自己不敢去尝试,认为别人也做不到。

    困境中,如果你认为自己完了,那你就永远失去了站立的机会。

    一旦勇于面对恐惧之后,绝大多数人立刻就会醒悟:自己拥有的能力竟然远远超过原来的想象!

    无论你内心感觉如何,你都要摆出一副赢家的姿态。就算你落后了,保持自信的神色,仿佛成竹在胸,也会让你心理上占尽优势,而终有所成。

    不要因为恐惧而不敢去尝试,其实人人都是天生的冒险家。从你出生的那一时刻起到5岁,在人生第一个5年里,是冒险最多的阶段,而且学习能力也比以后更强、更快。

    难以想象,在我们的懵懂阶段,整天置身于从未经历过的环境中,不断地自我尝试,学习如何站立、走路、说话、吃饭,等等。在这个阶段的幼儿,无视跌倒、受伤,把一切冒险当作理所当然,也正因为如此,幼儿才能逐渐茁壮成长。

    当人的年龄不断增长,经历过许多事情之后,就会变得愈来愈胆小,愈来愈不敢尝试冒险。这是为什么?

    其实这是个很简单的道理,大多数人根据过往的经验得知,怎么做是安全的,怎么做是危险的,如果贸然从事不熟悉的事,很可能会对自己产生莫大的威胁。随着年龄的增长,他们越来越安于现状,越来越害怕改变。

    行为科学家把这种心态称之为“稳定的恐惧”,也就是说,因为害怕失败,所以恐惧冒险,结果观望了一辈子,始终得不到自己想要的东西。殊不知,凡是值得做的事情多少都带有风险。

    危险常常与机会结伴而行。如果听听有成就者的说法,就不难理解一个人在获得成功前,为什么多会遭遇到挫折。一时的挫败并不表示一生的终结,绝不能由于害怕而踌躇不前。为了成功,失败是难以避免的,只要能从失败中吸取教训,此后该怎么做,心里必然一清二楚。

    只有直面恐惧,不怕冒险,才能打破恐惧,走向成功。

    但由于恐惧心理作祟,很多人宁可躲到一边,远离机会,也不愿意去冒险。恐惧心理有很多类型:担心事情发生变化;害怕遭遇未知的问题;因放弃安定的收入而感到不安,等等。总之,他们认为失败是一件可怕的事。

    如果能按照以下几点去做,恐惧将不再发生。

    1.要有必胜的信心

    只有自己才能保证自己的将来。工作需按部就班,生意虽有成有败,但知识或经验的价值却永不会消失。一个人只要有信心,无论遭遇什么情况,都不致一筹莫展,而且信心是谁都夺不走的。

    小成就的累积,可以培养更大的信心。一个人应该认真地自我反省,努力改进,以建立信心,如此才能在遭遇阻碍时,最大限度地发挥潜力。

    2.冲破恐惧心理

    面对伴随冒险的机会时,内心的恐惧就会对你说:“你绝对办不到。”

    祛除恐惧的办法只有一个,那就是往前冲。假如对机会心怀恐惧,你更应强迫自己去面对它。一旦获得机会,向前迈进,以后碰上更好的机会时,你就不会恐惧了。

    3.不怕失败,勇于接受挑战

    如果毅然接受挑战,至少你可以学到一些经验,增长自己的见识。不要怕失败,也不可因此而一蹶不振。敢向中游游去,即使不能立刻获得成功,一定也能学到宝贵的经验,成功只是时间问题而已。一个人只要肯尽力学习,成功的机会就会逐渐增加。

    直面恐惧,让自己成为一个冒险家,人生便不再充满黑暗。敢于争取、敢于斗争,你才能给自己争取到成功境界里的一席之地。如果你无法战胜自己的恐惧心理,成功也就永远与你无缘。所以,不要害怕,去勇敢面对荆棘坎坷吧,这样你才会活得有声有色。