千篇小说 - 都市小说 - 少校,你的夫人又跑了在线阅读 - 第160章 痛不欲生的晨跑

第160章 痛不欲生的晨跑

    君澜要的就是这个效果。

    她勾了勾唇角,有些恶意地说道“既然你们下定了决心,就先从最基本的做起吧,围着江滩跑三公里,跑不完不准休息。”

    “啊???不是吧这么多!!!!”

    两人哀嚎。

    君澜眉尖一挑,“怎么?这就要放弃了?”

    没给他们说话的机会。

    接着道“先走一步,你们慢慢想。”

    两人沉默无言的相互对视两眼,咬咬牙,迈开腿跟着跑了起来。

    这一跑就跑到天大亮,逐渐有不少人拿着扇子,亦或是牵着狗来江滩散步。

    这个时候两个人已经跑到了心如擂鼓、头晕目眩的状态。

    腿是麻木的,只是机械的往前跑着,看着君澜在前方不远不近的背影。

    两人硬是咬着牙坚持着,凭的都是心中那一口气。

    他们本就缺乏运动,学校里的晨跑最多才八百米,突然让他们跑三公里,心脏都要炸裂的感觉。

    嗓子更是痛得要冒烟。

    “再坚持一下,还有一百米,加把劲。”

    感觉自己已经在原地踏步的两人听见君澜说快到了,伸手抹了一把额头的汗珠。

    牙龈紧咬,续了一点力往前跑了跑。

    等到一百米跑完,两人直接就瘫软在了地上,看得君澜轻轻皱起了眉头。

    不有感叹,身体素质太差。

    恨不得直接躺地上的两人看着脸不红气不喘的君澜,佩服不已。

    还没喘口气就听君澜说道“跟我来。”

    两人双腿发软,抖得跟筛子似的,相互搀扶着跟着君澜走去。

    江滩不远处有个休闲公园。

    说是公园其实就是一处绿化带,做的比较大,风景宜人,空气也清新。

    君澜领着两人往里面走了走,感觉到他们气息逐渐平稳以后。

    指了指一块空地“站过去,扎马步半小时。”

    说完,便走向一旁的石椅上坐着,拿出手机在上面按着什么。

    林逍临和柳茗雪站在原地欲哭无泪,虽说君澜看起来很随意的样子,两人却是不敢怠慢。

    提着两只酸软的腿,扎起马步来,只觉肌rou间完全使不上劲。

    只希望半个小时快点过去。

    太阳逐渐升起,空气中慢慢带着一丝炎热。

    两人跑步出了一身汗,汗透了又被蒸干,这半小时又出了一身汗,再次打湿。

    衣服拧得下水来。

    君澜的手机‘叮咚’的响了声。

    她拿起来看了看,对两人说道“你们自己练着,我没回来不准停。”

    “……”

    两人还没说话就目送君澜走了,只能无奈的看看对方。

    过了一会,林逍临突然说道“你说我们偷个懒他会不会发现”

    “你尽管试试,我就不奉陪了,要是君澜就在哪里偷偷看着,你就自求多福吧。”

    说完,柳茗雪眼观鼻鼻观心,不再跟林逍临废话。

    集中注意力稳住自己的腿,催眠自己快到了,再坚持一下,你可以的,加油!

    仿佛过了一个世纪。

    两人都摇摇欲坠,望眼欲穿的盯着林子口的时候。

    终于看见了君澜的身影。

    只是她身后,还跟着一个人。