第七十三章 告诉我，什么是核心力量？！
来的人是j威尔考克斯、斯科特萨格斯等几名华盛顿大学的球员。 “咦？” 他们一眼就看到了邓鸿飞。 “克里斯邓？” 这几人都是老油条，都是邓鸿飞曾经的队友。 “他……” j威尔考克斯的眼里闪烁出惊疑不定的光彩。 场上，邓鸿飞地脚步快速移动，始终用身高臂长罩着安德鲁安德雷斯。 然而后者的步频和运球速度确实快，突然间的加速就好像冲猎物发起进攻的毒蛇，一个弹射便飚了出去。 邓鸿飞屈膝后腿，张臂跟上，踏着安德雷斯的步点起跳。 后者从身体的一侧扛着邓鸿飞，另一侧则是鼓翼而飞的扬臂是上篮。 “咚。” 在强烈的对抗下，篮球没能投进。 换边进攻，邓鸿飞没有过多花哨的运球，而是以右手持球，背对着安德雷斯一步步打了进去。 一个极为突然地背转身，轻快地抹过安德雷斯的防守，以身高优势探手上篮继续命中。 “我就不信我防不住你了。” 安德雷斯愤愤不平地转为进攻方。 同样做了一系列动作，越来越绝望的发现邓鸿飞就好像不动明王，任凭他怎么摇摆，兀自不动如山。 既不轻举妄动地出手断球，也不慌不乱。 这让他根本找不到破绽。 勉强出手，还被邓鸿飞身高臂长的优势严重干扰，继续打铁。 “我这次一定要防住你。” 安德雷斯气势腾腾地提起一些短裤裤腿，凶狠地上前一步，目光锐利地锁定住邓鸿飞。 后者抿嘴浅笑，继续背身单打。 单挑最大的好处就是场地空间大，能随意的做动作，移动。 这一次，安德雷斯暗暗提防住邓鸿飞两侧转身的路线，稍稍拉开了一点儿空间，只是一只手仍然掐在后者的腰部，便于随时捕捉起动向。 只是退着退着，他就发现不对。 邓鸿飞离篮筐越来越近了，再让其这样背身推进腹地，必然危险。 于是安德雷斯有点慌，脚下的步子又忍不住抵到前面给邓鸿飞上对抗。 就在这个时候，后者又是故技重施地背转身，错力晃过安德雷斯，两步跨入秒区高跃而起，单手劈扣得手。 “不打了！” 安德雷斯沮丧地说，“你怎么跟个蚯蚓一样又滑又长。” “因为我们两个本来就是错位啊。”邓鸿飞不置可否地耸了耸肩。 “因为他是进攻万花筒。” 带有黑人独特厚金属嗓音从旁边传来。 威尔考克斯等一票人一脸灿烂笑容地与邓鸿飞来了个熊抱：“克里斯，你这模样是算回归了吗？” “哈，恢复得还不错，准备来练一练。” “太好了，你可不知道，当时听到你受伤的消息，我们都挺惋惜的，结果我们还是没能进疯狂三月。” 威尔考克斯耸了耸肩，“看你刚才打球的样子，伤应该是没事儿了，说起来还真是个奇迹，你那个伤可不。” “这在你们中国，是不是叫做，吉人自有天相？” 萨格斯在旁边若有所思地补充了一句。 “哈哈，倒是有这么句话。”邓鸿飞竖起大拇指，“几日不见，你对z文的研究倒是又有精进。” “一般一般，单纯的兴趣爱好而已，哈。”萨格斯摆摆手，“听说教练给你报名了耐克峰会，你得好好表现了，好好教育教育贾巴里帕克那几个疯狂的家伙。” “我也希望。” “大早上的聚在一起聊什么天，训练！” 突如其来的，罗玛尔威严的怒吼声响彻在球馆里，队员们皆是打了个激灵，蔫头耷脑地开始热身…… “克里斯，你跟我来。” 罗玛尔一瞬间从和蔼大叔化身成了死神教练，他直接把邓鸿飞带到了一个瑜伽球旁边，“看来你热身做的不错，从现在开始，两个时核心力量训练，休息间隔由教练安排。” 他递过来一件aaul背心和两个哑铃。 “单脚站在这个瑜伽球上，稳定住平衡，反复举放，腰腹用力，使平衡时间最长。” “盯着他。” 罗玛尔和助理教练安迪所罗门打了声招呼，便去敦促其他人了。 安迪所罗门是一个分外严苛的鹰钩鼻，面相很凶，训练风格也和他的五官给人感觉不外如是。 残酷、一丝不苟、地狱恶魔。 这是所有队员对他的评价。 但实质上，比赛下来，他会呈现出截然不同的一种风格。 邓鸿飞不敢怠慢，稳稳地站上那个瑜伽球，再心翼翼地稳住平衡抬起一只脚。 手持左右各10公斤的哑铃，深吸口气，缓缓举升。 “告诉我，核心力量是什么？！” 安迪所罗门似乎是嫌弃邓鸿飞的训练环境太安静，厉声询问。 邓鸿飞对这凶神恶煞的声音虽说早已习惯，但这么久没有听，冷不丁地再来一句，心头还是忍不住咯噔一下。 重心也因此产生了一丝不稳。 他稳住心神，控制着躯干上的每一块肌rou的平衡能力，竭力地站稳在又软又圆的瑜伽球上。 “回答我的话，你太磨蹭了！”安迪所罗门怒吼道，“赛场上对手会给你这么长的调整时间吗？” “回答我！” 一声声咆哮在那凶光毕露的狰狞脸的发挥下显得分外瘆人，威慑力扑面而来。 邓鸿飞顶着压力，额头渗出一颗颗汗珠。 他回答，“核心力量就是……就是控制躯干上每一块肌rou协调发力……” 话还没说完，就因为分心说话，一下子栽倒在地上。 踉跄几步才站稳，转过身来讪讪地望着一副臭脸的所罗门，“教练……我。” 邓鸿飞从当初刚进华盛顿大学就特别怵这位冷面魔头。 此刻心脏狂跳，无比紧张。 所罗门什么话也没有说，便有只无形的大手推着邓鸿飞重新站上了那个瑜伽球。 “核心力量还很差，光是分点心就做不到平衡了。” “你不光要学会在一心二用的情况下控制平衡，更要做到在一心三用，一心四用的情况下，整个躯干每块肌rou都能自如协调地发力稳住躯干平衡。” 所罗门声音冰冷，毫无感情，“所以……告诉我！什么是核心力量？！”